Si su trabajo o estudio, le implica pasar mucho tiempo sentado, este ejercicio es ideal para personas que sufren de insuficiencia venosa
??Si su trabajo o estudio, le implica pasar mucho tiempo sentado, este ejercicio es ideal para personas que sufren de insuficiencia venosa??? Mientras está sentado, coloque los pies apoyados en el piso y las rodillas en un ángulo de 90 grados. Luego presione los dedos del pie contra el piso, mientras levanta los talones. Mantenga…
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