¿Debo evitar correr si padezco de varices?

Una de las recomendaciones para evitar y aliviar los síntomas de las #várices es hacer ejercicio, pero no todas las actividades deportivas nos ayudan y algunas incluso pueden empeorar este padecimiento.

?Pero no te preocupes, si correr es una de tus actividades favoritas, puedes hacerla en superficies blandas, como por ejemplo césped, arena o alguna pista con materiales que reducen el impacto y con los Tennis adecuados.

?‍⚕Si tienes varices y sientes tus piernas más pesadas después de correr y con una mayor sensación de cansancio, tendrás que disminuir el paso; trotar es una buena opción, también podrías usar medias elásticas deportivas y siempre considerar consultar al especialista para determinar si es necesario un tratamiento específico.

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